Kviteseid idrettslag logo

Kviteseid idrettslag

Spinning

Spinning er innandørs sykling som gjev god kondisjon og styrke. Du bestemmer sjølv intensitet og motstand på hjulet, så denne treningsformen gjev god effekt for alle - uansett form.

Me har 12 syklar og fem gruppetimar i løpet av veka. Spinning krev ingen spesielle forkunnskapar. Det er ledig plass på alle gruppene, så det er bare å velge det tidspunktet som passar.